El psicólogo Albert Mehrabian propuso una vez la fórmula "7-38-55": "El efecto total del mensaje = 7% de la palabra escrita + 38% del tono + 55% de la expresión facial". En las habilidades lingüísticas del orador, el desempeño del lenguaje corporal ocupa una posición importante. En la comunicación, además de lo que se verbaliza, factores como el tono de voz del orador, el lenguaje corporal y la apariencia son muy importantes. Los presentadores con mala postura, cabezas inclinadas y ceños fruncidos, y sin sonrisas, a menudo no logran dar una excelente presentación. Así que, en esta publicación del blog, analizaremos la importancia del lenguaje corporal en la presentación y cómo utilizar el lenguaje corporal en la presentación.
Las funciones del lenguaje corporal en la presentación:
No se puede ignorar la importancia del lenguaje corporal de un orador en un discurso. El lenguaje corporal determina hasta cierto punto el nivel de competencia lingüística y tiene un impacto muy importante en el discurso.
1. Enfatizar ideas: A través de gestos y movimientos apropiados, los oradores pueden enfatizar mejor sus ideas y hacerlas más vívidas y poderosas. Por ejemplo, cuando un orador habla sobre un punto importante, puede usar gestos para reforzar el tono de voz y la fuerza de la expresión.
2. Aumentar el poder de expresión: En un discurso, las expresiones faciales y los ojos pueden transmitir los sentimientos y actitudes del orador. Cuando el orador tiene una expresión seria y una mirada firme, puede dar a las personas una impresión de confianza y concentración, aumentando el poder persuasivo del discurso.
3. Establecer una conexión con el público. El lenguaje corporal puede dejar una impresión duradera en el público. A través del contacto visual y expresiones faciales apropiadas, el orador puede establecer una conexión cercana con el público y hacer que este se sienta respetado y valorado. Esta interacción aumenta la confianza y empatía del público hacia el orador.
4. Aumentar la atractividad. El lenguaje corporal aumenta el impacto durante una presentación. El uso correcto del lenguaje corporal puede aumentar la atractividad y el entretenimiento del discurso. Algunos gestos y movimientos interesantes pueden atraer la atención del público y hacer que el discurso sea más vívido e interesante.
5. Manejar la nerviosidad: Prestar atención a tu lenguaje corporal puede ayudar a gestionar la nerviosidad y ansiedad durante las presentaciones. Adoptar técnicas de lenguaje corporal abiertas y confiadas puede ayudar a aliviar los nervios y proyectar una actitud calmada y serena, incluso en situaciones de alta presión.
6. Construir confianza y simpatía: Un lenguaje corporal positivo construye confianza y simpatía con tu público. Gestos, expresiones faciales y señales vocales auténticas y genuinas crean un sentido de autenticidad y sinceridad, fomentando conexiones y relaciones más fuertes con los miembros de tu audiencia.
Los diferentes tipos de lenguaje corporal en la presentación:
Al dar un discurso, no solo debemos prestar atención al lenguaje de nuestro discurso, sino también a nuestro lenguaje corporal. Diferentes posturas sirven para diferentes propósitos. Aquí hay algunos lenguajes corporales comunes utilizados en la presentación.
1. Sonrisa: Sonreír es una de las formas más fáciles y efectivas de unir a las personas. Cuando damos un discurso, siempre debemos entrar con una sonrisa, y cuando transmites una sonrisa a los demás, ellos te devolverán la misma sonrisa.
2. Ojos: Al hacer contacto visual durante un discurso, podemos obtener rápidamente retroalimentación del público. A través de nuestros ojos podemos leer el corazón de todos. Usar bien los ojos puede hacer que nuestro discurso sea más perfecto. Un buen orador puede, a través de los ojos, evaluar puntualmente el contenido de su propio discurso.
3. Gestos: En el discurso, podemos expresar nuestras ideas de manera más intuitiva a través de gestos, lo que puede ser más propicio para la aceptación del público, porque los gestos son muy impactantes; a través de gestos lograremos resultados inesperados.
4. Ritmo: El ritmo de una persona confiada también es muy elegante. Durante el tiempo del discurso, a menudo caminaremos por el escenario, cambiando de posición, lo que requiere que nos enfoquemos en nuestro ritmo, como cómo caminar, hacia dónde, cómo girar.
5. Tono de voz: Aunque no es estrictamente lenguaje corporal, el tono y la inflexión de tu voz están estrechamente relacionados con tu presencia física y pueden influir enormemente en cómo se recibe tu mensaje. Variar tu tono, tono y ritmo puede añadir énfasis, transmitir emociones y mantener el interés del público.
6. Espacio y Proximidad: Cómo usas el espacio y la proximidad también puede transmitir mensajes. Estar demasiado cerca de alguien puede percibirse como invasivo, mientras que mantener una distancia apropiada puede señalar respeto y profesionalismo.
¿Cómo utilizar el lenguaje corporal para mejorar la presentación de manera efectiva?
1. Mantener una postura fuerte. Párate recto con los hombros hacia atrás y la cabeza en alto. Una buena postura irradia confianza y autoridad, lo que capta inmediatamente la atención de tu audiencia.
2. Hacer contacto visual. Establece una conexión con tu audiencia haciendo contacto visual con las personas en la sala. Esto transmite confianza, sinceridad y un interés genuino en involucrarte con tu audiencia.
3. Usar gestos con propósito. Usa gestos con las manos para enfatizar puntos clave, ilustrar conceptos y añadir energía a tu presentación. Asegúrate de que tu gesto sea natural y esté en sintonía con tu discurso, y evita movimientos excesivos o distractores.
4. Sonreír y usar expresiones faciales. Sonríe brillantemente para crear una atmósfera positiva y acogedora. Usa expresiones faciales para transmitir pasión, empatía y convicción para cautivar a tu audiencia y mantenerla comprometida.
5. Moverse con intención. Usa el movimiento en el escenario para mantener la atención del público y destacar ideas poderosas. Muévete con propósito a nuevas áreas del escenario para transitar entre temas o involucrar diferentes partes de la audiencia.
6. Modular tu voz. Varía tu tono, tono y ritmo para añadir énfasis, transmitir emoción y mantener el interés. Usa pausas estratégicamente para reforzar puntos importantes y crear suspense.
7. Reflejar el lenguaje corporal de la audiencia. Presta atención al lenguaje corporal de tu audiencia y ajusta el tuyo en consecuencia. Reflejar sus gestos, postura y niveles de energía puede ayudar a construir una buena relación y crear un sentido de conexión.
8. Usar un lenguaje corporal acogedor. Mantén una postura abierta y acogedora, con los brazos relajados a los lados o gesticulando abiertamente. Evita los brazos cruzados o posturas defensivas, que pueden crear barreras entre tú y tu audiencia.
9. Practicar la respiración consciente. La respiración profunda y diafragmática puede ayudar a calmar los nervios y proyectar confianza. Practica ejercicios de respiración antes de tu presentación para centrarte y regular tus niveles de energía.
10. Mantente presente y comprometido. Está completamente comprometido y presente en el momento con tu audiencia. Muestra escucha activa asintiendo, sonriendo y respondiendo adecuadamente a la retroalimentación o preguntas de la audiencia.
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