Peran Aktivitas Fisik dalam Meningkatkan Kesehatan Mental Siswa

Aktivitas fisik berperan penting dalam meningkatkan kesehatan mental siswa dengan manfaat luar biasa. Melalui olahraga dan gerakan, siswa dapat mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan memperkuat keterampilan sosial. Artikel ini mengeksplorasi berbagai cara aktivitas fisik mendorong kesejahteraan mental, menciptakan lingkungan belajar yang lebih positif dan produktif.