Dicas de Alimentação Saudável para Crianças

Introdução: A alimentação saudável na infância é fundamental para o desenvolvimento equilibrado e para a prevenção de doenças. É crucial oferecer uma variedade de alimentos ricos em nutrientes, como frutas, vegetais e grãos integrais. Essas escolhas ajudam a criar hábitos alimentares duradouros, promovendo a saúde física e mental das crianças. --- Introdução: A healthy diet in childhood is essential for balanced development and disease prevention. It is crucial to provide a variety of nutrient-rich foods, such as fruits, vegetables, and whole grains. These choices help establish lasting eating habits, promoting children's physical and mental health.